อาหารเสริมหรือวิตามินที่ขายบนตลาด ตัวไหนใช้ดี?

   ทุกวันนี้บนโลกมนุษย์และโลกออนไลน์ต่างมีสารพัดยาวิเศษ ที่ชวนเชื่อกันว่าจะทำให้ผีกลายเป็นคน (เอ๊ะ! หรือคนกลายเป็นผี) ขายกันให้เกลื่อน แต่ละตัวแต่ละชื่อก็ท้าทายให้คนอยากสวยจนขาดสติและลิ้มลองเสียเหลือเกิน ตั้งแต่ กลูต้าซาตาน (กินเสร็จกลายร่าง) คอลลาเจนเกินแล้วขาวเปล่งแสงได้เหมือนดาบเปล่งแสงในภาพยนตร์ สารพัดอาหารเสริมอกฟูรูฟิต ฟิตไปถึงกระเดือก ตับไตไส้พุง และกล้ามเนื้อหูรูด สารพัดยา กาแฟ อาหารเสริมลดน้ำหนัก กินปุ๊บ ผอมปั๊บ! ลดทันที 23 กิโลกรัม จากหมูอวกาศกลายเป็นกุ้งแห้งเยอรมัน

   ในเมื่อมันเกลื่อนกลาดขนาดนี้ แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวไหน ดีจริง ลดจริง ไม่มีอันตราย ไม่มีผลข้างเคียง หรือตัวไหนยาจริง ยาหลอก วันนี้ฉันมีวิธีสังเกตแบบคร่าวๆว่าตัวไหนจริงใจ ตัวไหนไก่กา (ข้อสังเกตเหล่านี้เป็นเพียงข้อสังเกตที่คิดขึ้นเองจากการสังเกตและแอบดูเขาขายกัน ซึ่งยังไม่ได้ผ่านการรับรองวิจัยโดยสถานบันใดๆ)

1.ตัวเลขมหัศจรรย์ โอ้โฮ กลูต้าหมื่นมิลลิกรัม

   สมัยนี้หลักร้อยสักพันทันจิ๊บๆค่่ะ ยิ่งมาก ยิ่งขาว เอากันเข้าไป กลูต้าหมื่นมิลลิกรัมค้า แหมๆๆตั้งหมื่นมิลลิกรัมมาในแคปซูลกินง้าย...ง่าย ดูดซึมเร็วป๊าดด ซึ่งแคปซูลเบอร์ 0 จะใส่ยา ได้ประมาณ 500 มิลลิกรัมเท่านั้นเอง โดยเป็นยาประมาณครั้งกรัมได้ ดังนั้น ถ้าใส่กลูต้ามาหมื่นมิลลิกรัมในแคปซูลเบอร์ 0 แล้วละก็เป็นไปไม่ได้ค่ะ เพราะแคปซูลอาจระเบิดได้

   นอกจากนี้ พวกคอลลาเจนหรืออะไรที่มาในแคปซูลก็ เช่นเดียวกัน ส่วนใหญ่แล้วการบรรจุวิตามินหรือยาที่มีปริมาณสูงๆ มักจะมาในรูปของผงหนักเป็นกรัมๆหรืออัดแบบยาเม็ดใหญ่ๆ เพราะฉะนั้นถ้ามาในแคปซูลเบอร์ 0 แล้วบอกว่ากี่หมื่นมิลลิกรัมแสดงว่าโกหกแน่นอนค่ะ เผลอๆ เจ้ากลูต้าหมื่นมิลลิกรัมที่ว่าอาจนำนมผงมาอัดแคปซูลให้กินกัน หรืออาจเป็นแป้งข้าวโพดหรือแป้งสาลีอัดแคปซูล โดยใช้แรงงานต่างด้าวนั่งกรอกกัน ซึ่งอาจจะยังไม่อันตรายเท่าไร เพราะจะใส่สารพื้นๆที่กินได้ แต่ที่ร้ายกว่านั้น คือ พวกยาห้ามเลือด ยาช่วยให้เลือดแข็งตัว ที่มีคุณสมบัติในการลดเม็ดสี ซึ่ง ซึ่งทำเป็นแคปซูลแล้วนำมาขายเป็นยาเร่งขาว ยิ่งอันตรายมากๆค่ะ ดังนั้น จะกินอะไรก็ดูดีๆ ว่าผ่านสำนักงานคละกรรมการอาหารและยาหรือ อย.แล้วหรือยัง

   หากพูดถึงเลข อย. แล้วสมัยนี้ไว้ใจไม่ได้นะคะ มีสวมมีแปลงร่าง กันเยอะแยะ ดังนั้น ให้เข้าเว็บ อย. แล้วตรวจดูว่ายาที่กินนั้นได้รับการรับรองจาก อย. จริงหรือไม่ นอกจากนี้ ชื่อยาและชื่อผู้ผลิตต้องตรงกันกับหน้าขวดและในเว็บ

2.โอ้โฮ ยามหัศจรรย์ ลดแขน ลดขา ลดพุง แต่ไม่ลดนม เจ๋งสุดๆ

   ยาประเภทนี้หมอเองดูแล้วแสนจะเพลียค่ะ เพราะเชื่อกันไปได้อย่างไรว่ากินแล้วยามันจะเดินทางไปลดเฉพาะส่วน ยามันฉลาดมากนะคะ ลดเฉพาะส่วนที่อยากจะลด ที่สำคัญไม่ลดนม ยาพวกนี้มักจะมาในแคปซูลหลากสี มากันเป็นแข่งๆ เช่น สีเขียวลดแขน สีแดงลดขา สีฟ้าลดพุง ที่สำคัญกินแล้วนมไม่ลดค้า...!! โดยนางชะนีน้อยหอยสังข์เหล่านี้ก็เชื่อกันเข้าไป ยาพวกนี้มีสรรพคุณเกินจริง ดังนั้น จะคิดว่ามันปลอดภัยคงเชื่อยากไหมคะ? ยิ่งมีคำว่ายา ชื่อก็บอกว่าเป็นยา กินสุ่มสี่สุ่มห้าระวังนะคะ สัดส่วนของสมองจะลดลงก่อนเพื่อนเลย

3.อกฟูรูฟิต ฟิตไปจนถึงกล้ามเนื้อหูรูด

   ส่วนใหญ่แล้วยาจำพวกอกฟูรูฟิตจะเป็นการนำฮอร์โมนปริมาณสูงมาผสมในยา แล้วนำมาอ้างเป็นสารพัดสมุนไพรสารพัดสี แต่ที่จริงแล้วผสมฮอร์โมนในปริมาณสูงให้กินกันค่ะ เมื่อได้รับฮอร์โมนในปริมาณสูง หน้าอกจะขยายเป็นธรรมดา ทำให้สาวๆ กรี๊ด อกฟูรูฟิตของจริง แต่มีอันตรายค่ะ แม้แต่หมอหากจะสั่งยาปรับฮอร์โมนยังต้องระมัดระวัง ไม่สามารถสั่งซี้ซั้วได้ อย่างยาคุมกำเนิดซึ่งปรับฮอร์โมนต่ำยังมีผลข้างเคียงเลยค่ะ แล้วพวกยาอกฟูรูฟิตหากกินเข้าไปก็เท่ากับกินยาคุมไปสิบแผงเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นจะไม่มีผลข้างเคียงได้อย่างไร

   แต่ร้ายที่สุดคือจิตใจมนุษย์ที่เห็นแก่เงิน โดยไม่สนใจว่าคนกินจะตาย คนขายจะติดคุก โดยนำยาประเภทต่างๆเช่น ยาแก้หวัด ยาคลายกล้ามเนื้อ มาใส่ชื่อใหม่เป็นยาขาวผีดิบ ยาคอลลาเจน รกปลาแซลมอล ปลาดอรี่บ้าง บ้างเอายาชุดลดความอ้วนที่จ่ายกันตามโรงพยาบาล คลินิก จากนั้นแพ็กเป็นชุดหรือใส่กล่องสวยงามแล้วขายกันออนไลน์ โดยเปลี่ยนชื่อเป็นสกัดจากธรรมชาติแต่แท้ที่จริงแล้วเป็นยากดประสาททั้งนั้น ซึ่งคนที่กินทั่วไปจะไม่รู้ว่าข้างในเป็นยาอะไร ยิ่งสมัยนี้เป็นยุคออนไลน์ แค่เห็นรีวิวโฆษณาก็เชื่อกันแล้ว แต่คนขายควรจะละอายแก่ใจตัวเอง เพราะเงินทองตายไปก็เอาไปไม่ได้ แต่ความอัปรีย์มันติดตัวไปถึงชาติหน้านะค้าาา

   สุดท้ายนี้คนอ่านถาม อ้าว ไอนู่นก็กินไม่ได้ ไอ้นี่ก็กินไม่ได้ แล้วจะกินอะไร ก็อยากขาวอยากสวย? สรุปคือ ไม่ต้องกินค่ะ กินอาหารให้ครบห้าหมู่ เช่น ผักผลไม้ มะเขือเทศ อาหารคลีน กินมันเข้าไป น้ำสะอาดดื่มน้ำมันเข้าไป ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ เหล้า บุหรี่ เที่ยวกลางคืนอย่าไป ทำได้มั้นล่ะ ถ้าทำได้ตามนี้ก็ไม่ต้องหายาสวรรค์วิมานอะไรมายัดใส่ท้องให้เปลืองตังค์ในกระเป๋า หรือถ้าอยากจะกินเสริมก็เลือกที่ไว้ใจได้ มีมาตราฐาน อย. รองรับ พวกวิตามิน เกลือแร่ กินเท่าที่ขาดตามที่จำเป็น ไม่ใช่ซี้ซั้วซื้อมากินตามแรงชักจูง

   ป.ล. สุดท้ายนี้ จงอย่าคิดว่ากินอะไรแล้วจะสวย แต่จงคิดว่าจำดำเนินชีวิตอย่างไรให้สุขภาพแข็งแรงห่างจากโรคภัยไข้เจ็บจะดีกว่า แล้วออร่ามันจะมาเองเชื่อช้านนนน